Какой пульс должен быть у человека перенесшего инфаркт миокарда. Как болезнь может влиять в дальнейшем на показатели нормы ЧСС.
По какой причине может повышаться пульс, а давление оставаться в норме. Что делать для лечения такого состояния и как диагностировать...
Что делать для лечения или оказания первой помощи в домашних условиях при высоком пульсе с одновременно низким показателем давления.
Как в домашних условиях безопасно использовать народные средства и лекарственные препараты, для быстрого снижения повышенного пульса и сердцебиения.
От чего может повыситься сердечное давление и пульс и можно ли заниматься самолечением дома или следует вызывать скорую помощь.
Что может значить повышение частоты пульса до 110-114 ударов в минуту и как это может сказаться на здоровье человека.
Показать ещё
Популярные публикации

Пульс человека

Обычные показатели сердечной деятельности могут изменяться в соответствии с внешними и внутренними факторами. Нормальный пульс у здорового человека понятие условное. У взрослых людей частота толчков обычно от 60 до 80 в минуту. Но это при идеальных условиях, без нагрузок, крепкого кофе и хронических заболеваний. Даже прием пищи, сон и температура воздуха могут повлиять на пульс. Физиологические показатели тоже оказывают прямое воздействие на сердечную деятельность.

Норма пульса по возрасту у мужчин

Возраст мужчиныМинимально допустимая частота для нормыСреднее количество ударов для нормыМаксимально допустимая частота для нормы
20 – 40 летот 60 уд. мин.от 70 – до 75 уд. мин.не более 80 уд. мин.
40 – 50 летот 63 уд. мин.от 73 – до 79 уд. мин.не более 83 уд. мин.
50 – 60 летот 65 уд. мин.от 75 – до 78 уд. мин.не более 85 уд. мин.
60 и старшеот 68 уд. мин.от 80 – до 85 уд. мин.не более 90 уд. мин.

В норме по годам с возрастом, пульс человека не должен сильно изменяться. Только у пожилых людей при наличии хронических заболеваний и атеросклероза он может учащаться или понижаться. На его показатели влияет давление, погода, гормональный фон и наличие патологий сердца. У людей в преклонном возрасте с одинаковой частотой встречается и брадикардия и тахикардия.

Норма пульса по возрасту у женщин

Возраст женщиныМинимально допустимая частота для нормыСреднее
количество ударов для нормы
Максимально допустимая частота для нормы
20 – 40 летот 60 уд. мин.от 74 – до 78 уд. мин.не более 83 уд. мин.
40 – 50 летот 65 уд. мин.от 75 – до 80 уд. мин.не более 85 уд. мин.
50 – 60 летот 70 уд. мин.от 78 – до 83 уд. мин.не более 88 уд. мин.
60 и старшеот 80 уд. мин.от 82 – до 87 уд. мин.не более 95 уд. мин.

Женские показатели нормы значительно отличаются от мужских, причина в объемах сердца и образе жизни. У женщин скорость пульса больше чем у мужчин. Это обусловлено меньшим размером сердца. Для обеспечения достаточного кровообращения оно должно сокращаться чаще. Мужчины больше занимаются тяжелым физическим трудом, что вызывает редкий пульс. В норме разница количества ударов не больше 10.

У женщин на эти показатели влияют:

  • Беременность;
  • кормление грудью;
  • овуляция;
  • менструация;
  • климакс;
  • низкая устойчивость к стрессам.

Эти причины приходящие, и вызывают временные изменения пульса. Мужчины более стабильно выдерживают действие внешних раздражителей. Регулярные занятия спортом делают их сердце закаленным. Они меньше реагируют на перепады давления и стресс.

Учащение пульса и нарушение ритма, вызванное принятием алкоголя или курением, может наблюдаться независимо от пола.

Основные показатели нормы пульса

При исследовании пульсовых волн определяют 5 важных параметров. Нарушение их показателей помогает диагностировать различные заболевания на ранних стадиях.

  1. Ритмичность. У здорового человека периодичность пульсовых волн одинакова. Если промежутки между ударами разные это говорит о патологии, которая называется аритмией.
  2. Наполнение. Показатель зависит от количества выброса крови в русло. Полный пульс хорошо ощущается и не вызывает проблем при диагностике. Пустой или нитевидный, может быть следствием сужения сосудов или внутреннего кровотечения.
  3. Напряжение. Напрямую зависит от артериального давления. Сосудистая стенка при гипертонии имеет высокий тонус, а при гипотонии ослабленный. Если пульс четко ощущается даже после сильного прижатия артерии, он хорошего напряжения.
  4. Частота. Основной показатель, который является следствием реакции сердца на различные факторы. Быстрый пульс называется тахикардией, медленный, брадикардией.
  5. Величина. Различают большой и малый пульс. При подъеме пульсовой волны и резком ее спаде, могут наблюдаться толчки большой силы. Величина обусловлена напряжением и наполнением.

Исследование частоты

Пульс – это функциональный показатель состояния организма. Частота импульсов соответствует числу сокращений сердца. Пульс у взрослых исследуют на больших сонных или лучевых артериях. В редких случаях требуются сведения о венозном и капиллярном пульсе.

В переводе с латинского языка пульс — удар или толчок. Для изучения показателей создан аппарат-сфигмограф, который в точности определяет параметры пульса. Самостоятельно подсчитать количество колебаний сосудистой стенки можно на лучевой артерии. Для этого прижмите артерию с внутренней стороны лучезапястного сустава 2, 3 и 4 пальцами. Большой палец расположите на противоположной стороне.

Посчитайте количество колебаний за 30 секунд на обеих руках. Если обнаруживается неритмичность или пульс неодинаков, требуется измерять в течении 60 секунд. Не допускается прощупывание толчков большим пальцем. В нем сильно чувствуется собственная пульсация мелких сосудов, показания будут ложными.

Как держать пульс в норме

Для начала нужно установить его индивидуальную норму и стараться придерживаться ее. Если преследует тахикардия, нужно избавиться от вредных привычек, нормализовать давление и вес. При стойкой брадикардии увеличить физические нагрузки и вести активный образ жизни. При профессиональных занятиях спортом следует строго контролировать частоту пульса и не допускать перегрузок.

Для ежедневного контроля за пульсом нужно установить его норму в разных состояниях:

после сна;

после еды;

после зарядки;

во время ходьбы;

при беге;

при физических нагрузках.

В последующем эти показатели будут служить критериями в оценке состояния.

Сберечь нормальный пульс можно до старости. Главное, проявлять внимание к его показателям и вовремя избавляться от острых и хронических заболеваний. Спокойное эмоциональное состояние способствует длительному сохранению нормального сердечного ритма. Если прислушиваться к пульсу, можно избежать тяжелых заболеваний и их осложнений. Сохранение ритма в норме во многом зависит от образа жизни.

Сердце работает как часы без перерывов и выходных. Пульс — это показатель секундной стрелки на этих часах, за которым следует пристально следить. По изменению ритма, частоты и других параметров, можно определить состояние жизненно важных органов. Если в одинаковых условиях пульс вдруг резко увеличился или уменьшился, это повод обратиться к врачу. Иногда, таким образом удается избежать инфарктов и инсультов. Сердце не молчит, через пульс оно может о многом сообщить. Еще в древности по количеству и ритму сердечных сокращений ставили точный диагноз.