Что делать и принимать при пульсе 40-44 удара в минуту

Такой пульс говорит о том, что у вас средняя степень брадикардии. При показателях пульса 40, 41, 42, 43, 44 удара в минуту, врачи рекомендуют срочно пройти обследование, которое поможет узнать причины такой низкой частоты сердцебиения и понять что делать дальше.  Уменьшение частоты в два раза от верхней границы нормы может быть следствием патологических процессов в сердце и других жизненно важных органах.

Если вас длительное время преследует плохое самочувствие, то необходимо посчитать количество выбросов крови в сосудистое русло. Для этого нужно сделать в клинике эхокардиограмму (ЭКГ) и получить расшифровку по специальной формуле.  ЭКГ даст точное и подробное описание частоты сердечных сокращений.

Причинами низкого пульса могут стать такие заболевания и патологические состояния как:

  • Мерцательная аритмия;
  • Недостаток гормонов щитовидной железы;
  • Опухоли мозга и кровоизлияния;
  • Длительная гипотермия;
  • Острая и хроническая сердечная недостаточность;
  • Злоупотребление физическим трудом или спортивными нагрузками.

Это лишь несколько причин связанных со здоровьем, из-за которых пульс может снизиться до 40 ударов. Почему падает пульс у здоровых людей нужно выяснять методами индивидуального обследования.

Признаки и симптомы брадикардии

Признаки брадикардии. Чтобы определить наличие брадикардии следует первоначально посчитать пульсовые волны. Для этого 2, 3 и 4 пальцы нужно разместить на внутренней стороне лучевой артерии в области запястья, а большой палец на тыльной части предплечья. Слегка прижимая руку можно почувствовать толчки, нужно определить их количество за 60 секунд.

Пальпация для определения пульса
Измерение пульса методом пальпации

Как проявляется брадикардия. Пульс ниже 44 ударов может вызывать плохое самочувствие. Тяжесть состояния будет зависеть от причины брадикардии.

Основные симптомы:

  • Дыхательная недостаточность;
  • холодный липкий пот;
  • кратковременные обмороки;
  • гипотония;
  • головная боль;
  • мушки перед глазами;
  • апатия.

Не нужно ждать пока количество сердечных сокращений дойдет до критических цифр. Если пульс 40-44 удара в минуту это уже существенный повод обратиться к врачу. В случае выявления признаков брадикардии дополнительно назначается суточный мониторинг. Он позволяет детально определить причины замедления сердечных сокращений.

Опасно пренебрегать современными методами диагностики. Своевременное установление истинных причин брадикардии обеспечит благоприятный прогноз.

Что принять в домашних условиях

Лечение грецкими орехами с лимоном, медом и курагой. Этот метод поднятия пульса в домашних условиях применяется уже давно, им может воспользоваться даже пожилой человек.

Рецепт приготовления. Нужно взять стакан грецких орехов, 2 лимона и 100 граммов кураги. Все измельчить, курагу предварительно замочить на 20 минут в холодной воде, потом все смешать и добавить 1-2 больших ложки меда. Принимать следует по чайной ложечке три раза в день. Хранится смесь в условиях холодильника не более недели.

Курага измельченная
Измельчить курагу
Грецкий орех измельченный
Орех раздавить
Курага, грецкий орех, лимон и мед
Смешать орех, курагу, лимон и добавить мед

Польза ингредиентов:

  • Грецкий орех – содержит омега-3, тем самым улучшая работу сердечно сосудистой функции и кровяного давления, он часто используется в профилактике сердечных заболеваний;
  • Лимон – укрепляет сосуды, организм под его воздействием очищается, так же он может понижать и повышать давление;
  • Курага — способствует устранению закупорки сосудов и снижает давление.

Нельзя потреблять курагу в большом количестве при показателях пульса от 40 до 44 ударов в минуту.

Начинать применять домашние средства, даже самые безобидные, можно только с разрешения врача. Существует много испытанных рецептов, позволяющих увеличить тонус. Но если причины понижения пульса неизвестны и консультации специалистов не было, применять народные средства нельзя.

Еще одним противопоказанием к любым домашним методам является период вынашивания ребенка. Не рекомендуется самостоятельно применять даже испытанные средства во время беременности.

Какие использовать медицинские препараты

Прием любых препаратов тонизирующего действия осуществляется после назначения врача. Специалист предусмотрит все противопоказания и оценит риск возникновения побочных действий.

Капли Зеленина. Самое популярное аптечное средство. Растительный состав позволяет принимать капли без вреда для здоровья. В их составе:

  • вытяжка из листьев белладонны;
  • экстракт валерианы;
  • ландыш полевой;
  • ментол.

Капли Зеленина - характеристика препарата

Капли Зеленина - противопоказания

Капли эффективно налаживают работу сердечной мышцы. Они действуют быстро. Принимать лекарство нужно по утрам или в обед по 20 капель. Вечерний прием может спровоцировать бессонницу.

Элеутерококк при брадикардии. Этот растительный препарат обладает тонизирующими свойствами. Он показан при гипотонии и брадикардии. Его прием два раза в день по 20 капель способен творить чудеса. Кроме нормализации тонуса, капли помогут укрепить иммунную систему.

Элеутерококк как принимать и противопоказания

Здоровый образ жизни поможет нормализовать пульс

В целях борьбы с нарушением частоты пульса и для профилактики, необходимо оптимизировать свой образ жизни. Отсутствие физических нагрузок и сидячая работа могут спровоцировать снижение пульса. Ежедневные прогулки на открытом воздухе, простая утренняя гимнастика и прохладный душ действуют не хуже лекарственных препаратов. Не нужно изматывать себя тренировками. Достаточно ходить пешком по 2 километра утром и вечером, и результат непременно появится. Обязательным условием для выздоровления является соблюдение режима сна и отдыха.

Питание следует пересмотреть радикально. Меньше жирной пищи, вызывающей застой и интоксикацию. Больше растительной клетчатки, кисломолочных продуктов, рыбы и зелени. Питьевой режим должен предусматривать потребление достаточного количества жидкости. Это обеспечит наполнение сосудов хорошим объемом циркулирующей крови, повысит давление и нормализует частоту пульса.

Как жить с пульсом 40-44 удара в минуту

Если патология не доставляет проблем и самочувствие отличное, организм справляется и для него это норма, то проблемы нет. Многие профессиональные спортсмены живут с пульсом 41-42 удара в минуту. Им хватает сил на тренировки и длительные поездки. Для их сердца это нормальный ритм. Но для обычных людей мучительное состояние наступает, при снижении пульса до 44 ударов в минуту. Они находятся в постоянном поиске эффективных препаратов для поднятия тонуса.

Если врач не обнаружил патологий органов и систем, значит, причиной является физиологическая брадикардия. С ней можно бороться с помощью народных средств и занятий физкультурой. Иногда с частотой пульса от 40 до 44 ударов, требуется госпитализация в стационар и специфическое лечение.