Частота 30-39 ударов в минуту считается очень низким показателем пульса, такое число сердечных сокращений представляет угрозу здоровью человека. При таком ритме работы сердца головной мозг страдает от недостатка кислорода. Человек в таком состоянии чувствует головокружение, слабость, усталость, могут быть обмороки.
Исключением являются лишь люди, профессионально занимающиеся легкой атлетикой. У таких спортсменов сердечная мышца тренирована физическими нагрузками и затрачивает меньше усилий для прокачки за один раз большего объёма крови.
Нормальный пульс здорового человека при благоприятных условиях насчитывает от 60 до 100 ударов в минуту. Снижение частоты сердечных сокращений называют редким пульсом, и варьируется он от 59 ударов и ниже.
Постоянное состояние, при котором пульс находится ниже нормы, имеет определение – брадикардия. Если при измерении ЧСС в состоянии покоя, определяется пульс ниже отметки 30 ударов за минуту, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Частота пульса 30 – 39 в минуту может быть вызвана следующими нарушениями ритма сердца:
- выраженная синусовая брадикардия;
- ритм атриовентрикулярного соединения;
- фибрилляция предсердий в сочетании с полной атриовентрикулярной блокадой (синдром Фредерика);
- идиовентрикулярный ритм, например, при инфаркте миокарда.
Три последних нарушения – признак серьезного заболевания сердца, требующего неотложной медицинской помощи.
- Причины синусовой брадикардии
- Патологические сердечные
- Несердечные патологические
- Физиологические
- На какие симптомы нужно обратить внимание
- Как определить низкий пульс
- Что делать: самолечение дома или обращение к врачу?
- Какие настойки можно делать и принимать дома
- Лимонно-чесночная настойка
- Настойка зверобоя и боярышника
- Настойка женьшеня
Причины синусовой брадикардии
Синусовая брадикардия с частотой пульса 30 – 39 в минуту – нехарактерное состояние, и наблюдается редко.
Существуют три группы причин, при которых развивается синусовая брадикардия, и пульсовой ритм насчитывает от 30-35 и до 36-39 ударов в минуту, это:
- Сердечные болезни.
- Несердечные заболевания.
- Физиологические причины (крайне редко!).
Патологические сердечные
При патологиях сердечно-сосудистой системы нарушается работа элементов проводящей системы сердца, которая отвечает за ритм. К этим заболеваниям, снижающим частоту пульса до 30-35 ударов в минуту, можно отнести:
- миокардит, эндокардит;
- атеросклероз;
- наличие на сердечной мышце постинфарктных рубцов;
- инфаркт миокарда.
Несердечные патологические
Ко второй группе причин опасно низкого пульса относят несердечные патологические проблемы, возникающие при ЧСС от 36-37 и до 38-39 ударов в минуту. Перечисляем их:
- дисбаланс кальция и калия в организме;
- нарушение работы щитовидной железы;
- голодание;
- нарушение работы нервной системы;
- аномально высокий показатель внутричерепного давления вследствие травм, инсульта, опухолей;
- неправильный прием сердечных препаратов;
- отравление никотином или свинцом.
Физиологические
И к последней группе, при которой отмечается пониженное сердцебиение в диапазоне 35-39 ударов в минуту, относят физиологические факторы:
- очень сильное переохлаждение организма;
- тренированное состояние тела;
- первые минуты после сна;
- голодание.
На какие симптомы нужно обратить внимание
Если пульс снизился незначительно от установленной нормы, то человек этого даже не заметит. А вот при сердцебиении от 30-35 и до 36-39 ударов в минуту не обратить на это внимания просто невозможно. Сразу же у пациента проявятся такие симптомы как:
- головная боль;
- головокружение;
- нарушение дыхания;
- полуобморочное состояние, обморок;
- боль в области груди.
Дополнительные симптомы пониженного пульса:
- сонливость;
- потливость;
- очень быстрая утомляемость
Пониженная частота сердечных сокращений от 35-37 и до 30-33 ударов в минуту весьма опасна для здоровья. В этом состоянии происходит патологическое кислородное голодание головного мозга. Вследствие чего у человека нарушается память, ухудшается внимание, спутывается мышление, критически падает зрение.
Постоянный пониженный пульс способен вызвать отек головного мозга с полной и частичной утратой рефлексов, что в конечном итоге приводит к коме.
Как определить низкий пульс
Чтобы понять, какой у вас пульс, достаточно просто подсчитать его. В домашних условиях используется секундомер и за одну минуту подсчитывается количество пульсаций на вене запястья. В больнице такое мероприятие проводится с большей точностью благодаря такой процедуре, как ЭКГ.
Электрокардиография может определить причины снижения пульса. Помимо ЭКГ потребуется сдать кровь на биоанализ для выявления количества гормонов.
Для определения причин редкого пульса обязательно проведение суточного мониторирования ЭКГ.
Что делать: самолечение дома или обращение к врачу?
Проводить мероприятия по снижению постоянного низкого пульса в домашних условиях не рекомендуется. Лечение, как правило, производится в стационаре под наблюдением врачей, и в случае крайней необходимости можно будет на месте получить экстренную медицинскую помощь. Если же критическое снижение сердцебиения случилось внезапно, то нельзя проводить никакого самолечения и принимать какие-либо препараты, а желательно сразу же вызвать скорую помощь и обратиться к врачу. Довольно часто при таком редком сердцебиении необходима установка кардиостимулятора.
Какие настойки можно делать и принимать дома
Если ваш пульс периодически понижается, то для его восстановления в пределах нормы рекомендуется принимать следующие 3 проверенные настойки на ваш выбор. А начнем мы с вами, с лимонно чесночного лекарства, так как он практически не будет иметь противопоказаний и не содержит в своем составе спирта.
Лимонно-чесночная настойка
Такие простые и доступные продукты, как чеснок и лимон, довольно давно применяется в народной медицине.
Эта лимонно-чесночная настойка хорошо подходит для постепенного долгосрочного лечения не запущенной формы брадикардии или для профилактики низкого пульса. Постепенное применение этой настойки медленно, но верно будет способствовать повышению пульса, при этом оказывая вторичный положительный эффект на общую работу сердечно-сосудистой системы.
Для приготовления лимонно-чесночной настойки потребуется проделать следующее:
- 10 лимонов без кожуры залить кипящей водой;
- настоять 20 минут;
- затем сок отжимается;
- в отжатый сок лимона добавляется 10 долек перемолотого чеснока;
- Далее в общую массу кладем литр меда. После чего все компоненты тщательно перемешиваются и настаиваются в темном месте 2 недели.
Принимается данное народное средство по 1 ст. л. за 40 минут до еды в течение 2 месяцев. Настойка постепенно повышает частоту пульса, улучшает эластичность сосудов, тем самым снимая с сердца лишнюю нагрузку.
Настойка зверобоя и боярышника
Настойка зверобоя и боярышника. Для приготовления настойки используется сухие травы – боярышник, зверобой, корень родиолы розовой, плоды шиповника и гвоздика. По 100 г. каждого компонента укладывают в стеклянную банку и заливают 400 мл кипящей воды. Настаивают час. Принимается по половине стакана три раза в день.
Настойка женьшеня
Настойка женьшеня. Поднять пульс поможет настойка женьшеня. Корень растения измельчить в порошок. 30 г. полученного порошка заливается 1 л. водки и настаивают месяц. Принимается по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1,5 месяца. После делают на 20 дней перерыв и возобновляют курс.
Повысить пульс поможет темный горький шоколад, острая пища и кофеин в форме таблеток. Однако нужно помнить, что при пульсе 30 – 39 в минуту самолечение может быть опасно для жизни больного.
Автор статьи: кардиолог Мищенко К.Н.
Редактура и дополнение материала: КМН Чубейко В.О.
Вот уже пол года как снизилось сердцебиение до 37-39 удс.мин. Врачи гворят медикаментозно мы лечить не можем. НО ме то что,делать, ведь сердцебиение на грани допустимого.Мне 85 лет, давление по утрам в среднем 170-150 на 55-65, вечером снижается до 120/ 65-55. редко но бывает даже 45. Я еще бодр,энергичен, профессор, на 0,5 савки преподаю ( прада часто чувствую усталость и шум в голове. Пользуюсь надувным воротником по 10 минут. и препаратами для улучшения кровоснабжения головы., но мамять все же страдае)т. Дайте квалифицированный совет, помогите. До этого терапевт боролась к экстасистолой левого желудочка почти 2 года бисопрололомю
Здравствуйте! Бисопролол нужно заменить на препарат другой группы, подбирается терапия индивидуально, не по интернету. Сделайте суточное мониторирование ЭКГ, по его показаниям решайте вопрос с кардиохирургом по поводу имплантации кардиостимулятора с диагнозом «синдром слабости синусового узла».
У меня подобное было , было и наоборот падала сатурация и пульс взлетал до 100 уд/мин. Я не как врач, а как давно болеющий могу посоветовать купить кислородный концентратор. Но сперва надо купить пульсоксиметр с записью , мой пишет пульс, сатурацию и ODI4. С кислородом отклонения и в ту и в другую сторону пропали. покупал на ЕБЕЙ вот такой https://www.ebay.com/itm/Sauerstoffkonzentrator-Sauerstoffgerat-Beatmungsgerat-Perfecto-2-V-6743h-M4986/113875506042?hash=item1a8382537a:g:EKgAAOSw8Vxc9rBJ именно у этого продавца купил.
Добрый день!
Мне 31 год, в последнее время моё давление 104/36/98, 90/45/ 100, самочувствие ужасное. Сильная слабость, головокружение, тошнота, сонливость, угнетающая подавленность.
Боль в спине-со стороны сердца ( от лопатки). Немет рука, тяжело сгибать кисть в кулак.
Здравствуйте! Попробуйте тонизирующие средства, ту же настойку родиолы, аралии, лимонника и т. п. Боль в спине и онемение руки — это к неврологу, скорее всего, проблемы с нервным корешком, идущим от спинного мозга через грудную клетку к руке.
Добрый день! Мне 34 года, в последний год постоянная аритмия, врачи прописывали только успокоительные препараты, сами приступы продолжаются, но в последнее время началась ещё именно брадикардия,пульс 35, чувствую себя при этом очень плохо. Все как в статье: кружится голова,слабость очень сильная,тяжело очень соображаю в этот период.Что мне делать?
Здравствуйте! Вам нужно сделать суточное мониторирование ЭКГ и выяснить, за счет чего происходит снижение пульса. От этого уже будет зависеть тактика лечения.
Добрый день. Сыну 19 лет. В анамнезе асфиксия при рождении от двойного обвития пуповиной (закричал не сразу) и две остановки сердца в семилетнем возрасте после операции аппендэктомии. В 7 лет ставили открытое овальное окно. Потом сказали, что оно заросло. В 16 лет стал жаловаться на боли в груди. Диагностировали врожденный порок сердца. Сказали, что через 3 года, если не будет улучшения, то прооперируют.
Сейчас говорят, оперируют только после инсульта или ишемического криза. Пульс до 33 ночью падает.
Что порекомендуете?
Действительно, если дефект межпредсердной перегородки небольшой, и правый желудочек не страдает, то операция выполняется только при эмболических осложнениях. Ее риск выше, чем обычная жизнь с таким дефектом. Однако при появлении признаков перегрузки правого желудочка и повышении давления в легочной артерии необходимо закрытие дефекта. Поэтому важно не упустить этот момент, и регулярно делать ЭхоКГ. Сейчас в связи со снижением ЧСС ночью лучше сделать суточное мониторирование ЭКГ, чтобы выяснить природу такой брадикардии. От этого может зависеть и изменение тактики лечения.
Здравствуйте. ЭКС поставили в 2011 году, т. к. была АВ блокада 2 степени, при тестировании свой пульс был 47-48, тестирование делаю раз в полгода. Постоянно блокада меняется то 2, то 3 степени, но свой пульс всегда 47-48.
В 2016 сделали замену ЭКС, также всегда прохожу тестирование.
В августе 2018 года прошла тестирование, свой пульс был 48 уд. и блокада 2 степени.
А уже в апреле 2019 года сделала повторное тестирование свой пульс уже был 34 уд в мин. и блокада 3 степени.
Что можно сделать, чтобы поднимать свой пульс или ничего нельзя поделать с этим?
Просто очень боюсь, в последнее время у меня пошли чувства страха и тревоги.
Боюсь почти всего, даже оставаться одна дома и ездить куда-либо одна.
Подскажите, пожалуйста, порой кажется, что скоро сойду с ума
У Вас 48 — 35 и т. д. — это не пульс, а частота сердечных сокращений, которая была бы, если бы не было стимулятора. Его затем и ставят, чтобы частота сердцебиения была нормальной. С блокадой ничего сделать нельзя, бояться ее не надо, ведь у Вас работает искусственный водитель ритма. С ним можно жить обычной жизнью.
Проблемы таковы — утром показатели 180/90/90, сильное потовыделение, пью периндоприл 4 мг, торасемид 2,5 мг до еды, после завтрака бисопролол 2,5 мг к обеду после небольшой физической нагрузки (велосипед, огород и прочее) — 110/70/60, слабость, головокружение, потливость, иногда, когда немного перетружусь, пульс падает до 35 — 45. К вечеру давление и пульс поднимаются до 190/100/90.Врачи говорят что это старость (мне 70 лет) и сопутствующие болезни (диабет 2 типа, ХОБЛ, простата). Посоветуйте, пожалуйста, что делать?
Нужно изменить режим приема препаратов так, чтобы принимать часть таблеток в обед и ближе к вечеру. Бета-блокаторы (бисопролол) в Вашем случае лучше заменить на препараты группы дилтиазема (которые дополнительно полезны при болезнях простаты) или амлодипин. С этими вопросами лучше обратиться на личный прием к хорошему кардиологу.
Здравствуйте. Мне 29, давление 120 на 80, периодически беспокоит пульс 38 уд\мин, не чувствую слабость, возможно быструю утомляемость, необычные ощущения слева в районе сердца, в крайний раз дискомфорт в висках. Не курю,иногда пиво, но редко, занимаюсь спортом.
Чтобы уточнить, нормальный ли пульс в течение суток, а также определить, связаны ли неприятные ощущения в области сердца с нарушением его работы, рекомендуется пройти суточное мониторирование ЭКГ и получить консультацию кардиолога.
https://pulsnorma.ru/izuchenie-pulsa/sutochnoe-monitorirovanie-ekg-pokazaniya-provedenie-rasshifrovka.html — это наша статья о суточном мониторировании ЭКГ.
Здравствуйте! Ребёнку 16 лет, выявили слабость синусового узла и брадикардию, ночью удары за 1 мин 44 удара, по монитору в больнице и до 30 доходило. Доктор выписала уколы актовегин, потом таблетки актовегина, затем цитофлавин и затем гипоксен. Днем удары где то 54-55 в минуту. На госпитализацию через 6 месяцев. Всё ли правильно назначено и что ожидает?
Прежде всего необходимо дообследование для различия синдрома слабости синусового узла и его вегетативной дисфункции (чреспищеводное электрофизиологическое исследование). Если жалоб на головокружения, слабость, обмороки нет, то можно вообще не применять лекарства; назначенные препараты относятся к группе средств с недоказанной эффективностью, их можно использовать, но будет ли от них польза, неизвестно. Если обнаружится вегетативная дисфункция синусового узла (что наиболее вероятно у ребенка), то со временем она должна исчезнуть без лечения, по мере роста и взросления. При подтверждении именно синдрома слабости синусового узла оптимальный вариант — установка кардиостимулятора; но только в том случае, когда на мониторе будут обнаружены паузы более 3 секунд. Медикаментозное лечение обычно неэффективно, пациента наблюдают до тех пор, пока у него не появятся нарушения ритма (которые уже лечат антиаритмиками) или не возникнут показания для установки кардиостимулятора.